Bağırsak Düzene Sokmak İçin Ne Yapmalı? Bir sabah işe gitmek için uyandığımda, her şey yolundaydı. Sonra birden, ofiste işler yoğunlaşmaya başlayınca midemin alt kısımlarında bir gariplik hissettim. O an aklıma gelen tek şey şu oldu: Bağırsak düzenim yine bozuldu! Bunu duyduğumda biraz şaşırdım, çünkü aslında bu tür bir rahatsızlıkla her zaman karşılaşan bir insan değildim. Ama sonrasında düşündüm de, aslında bağırsaklarımda yaşananlar öyle basit bir mesele değildi. Çünkü son yıllarda, hepimizin yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıkları o kadar değişti ki, bağırsak sağlığımızın önemi giderek artıyor. Ben de bir veri meraklısı olarak, bağırsakları düzene sokmak için ne yapmalı sorusunu biraz daha…
14 Yorum