Devamlı uyku hali neyin habercisi? Uyku apnesi, narkolepsi, depresyon, korku, hormonal dengesizlikler, fibromiyalji, ilaç kullanımı, alkol ve madde tüketimi, düzensiz uyku alışkanlıkları, aşırı kafein tüketimi, stres ve yorgunluğun çeşitli nedenleri olabilir. Uyku yapan hastalıklar nelerdir? 😴 Sürekli uyku için semptom nedir? Sürekli uyku isteği hangi vitamin eksikliğidir? Güneş vitamini olarak da belirtilen D vitamini, uyku hormonunu, bir vitamin eksikliğini etkiler, tam bir verimlilik uykuya neden olabilir ve gün boyunca sürekli uyuyor. Sürekli uyku hali için ne yapılmalı? Kesintisiz uykuya karşı uykusuzluğa karşı su içmeyi unutmayın. Sabah çay ve kahve tüketin. Gazlı bez, şeker içeren içeceklerden kaçının. Taşınmak. Kahvaltı uyku arzunuzu…
Yorum Bırak