Lavaşlı çiğ köfte kilo aldırır mı? Ayrıca her tüketimde lavaş veya çift lavaş tercih edilirse çiğ köfte doyurucu bir yiyecek olmaktan çıkıp kilo aldıran bir yiyecek haline gelir. Şimdi, çiğ köfte ile birlikte asit oranı yüksek bir içecek servis edilirse zamanla çiğ köfte mideyi büyüten ve kilo aldıran bir yiyecek olarak tanınır. 1 dürüm çiğköfte kaç kalori? Genel olarak orta boy bir çiğ köfte dürümünün enerji değeri 250 ile 350 kalori arasındadır. Diyette Çiğköfte Ne Kadar Yenir? Çiğ köfte, içerdiği malzemeler nedeniyle diyet yemeklerinden hariç tutulur. Çiğ köfte, hamur işlerine kıyasla daha az kaloriye sahip olsa da bulgur, yağ ve…
Yorum Bırak