Boksda dirsek var mı? Vücudu korumak için her iki kolun dirsekleri içeriye doğru çekilmelidir. Vücut hafifçe öne eğikse, dengenizi kaybetmeden rakibinizin darbesinden daha kolay kaçabilirsiniz. Doğru yumruk boksun temelidir. Boksta neler yasak? Boks sporunda, rakibe eller dışındaki vücut kısımlarıyla vurmak, belden aşağı vurmak, boyuna vurmak, yerde yatan rakibe vurmak, ayakta duran rakibe vurmak, avuç içi ile ve kendi etrafında 360 derece dönerek vurmak yasaktır. Bu kurallara uymayan sporcular uyarılır, puan kaybedebilir veya yenilmiş sayılabilir. Boksta kola vurulur mu? Aslında tüm güç yerden gelir ve omuz dalgasına dalga dalga aktarılır, önce sol ayağı çevirerek, sonra beli çevirerek ve son olarak güç…
Yorum Bırak